ダイエット ランニング ジョギング

今日は久しぶりに公園走ってきました～。

昨日体重量ったら７０キロになってて。。。。

６５キロぐらいまでダイエットしてまた７０キロにもどって。。。その繰り返しをやってます

体に悪そう

今日は土曜日なのに公園は誰も走ってなかった。



走ってたら猫が一匹いて、この猫が走ってついてくるんです。
止まると足に体をこすり付けて。。。野良猫だと思うんだけど、慣れてるな。


携帯電話の万歩計を使って計ってみました。

１４４７７歩で８９７５ｍ？？こんなもんなのか？　目標は一日一万歩にしよう！！

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