ストレスから逃げたくて、勢いに任せて食べたら思い切り体重にきました。わかってても止められんかった。
言い訳ですが、40を越えて新しい仕事にチャレンジしようなんて、がんばったらストレスの山で(笑)
大阪に居たいから選択した自らの決断なので、覚悟はしていましたが、食欲に逃げる非常に弱いメンタルを露呈してしまい(汗)
このままではただのアカン人になってしまうので、宣言します。
あとには引けない環境を、過疎化したmixiで宣言するのは効果があるのか疑問ですが、どこかで線を引かなくてはホンマにヤバイ。
まずはカロリーコントロール。
そして徒歩での代謝促進と、水。
やれることからやらなくちゃ。
ストレスの解消は睡眠でたぶん大丈夫。ゴルフにも力入れてみようかな。ずっと中途半端やから。
盛りすぎかなぁ、アハハ(^。^;)