新トレーニングが遼の好スコア支えた ｜ 早速、チェック☆
彼は、"考えて"いろんなトレーニングを取り入れるので、参考になります。
試合前、ウオーミングアップをしていた石川遼（１８）＝パナソニック＝が、見慣れない練習を始めた。スイングのしぐさをしながら左側へグイグイと体重移動させようとする石川を、仲田健トレーナーが左肩と左腰に手を当て、力いっぱい押し返した。
どんな効果があるのでしょう
石川は新たなスイングに取り組み始めたが、仲田トレーナーは、これをトレーニング理論の中では「マニュアルコンタクト（徒手抵抗）」と言われる手法でサ ポートした。ＰＮＦ（固有受容性神経筋促通法）トレーニングと似て、「脳神経に体の動きを覚えさせる効果がある」という。体重移動しながらも、体の軸がブ レないようスタート前に脳へ意識させたことが、特に前半の好スコアを生んだ。
なるほど。
体重移動と体の軸って、一見、相矛盾するので難しいですよね。
左側へ移動しようとする力を流さず、軸にためて、スイングに伝えるようなイメージでしょうか。
言うのはたやすいですが難しいです。
野球のバッティングでも前のめりに体重移動させるタイプと、軸で回転させて打つタイプがいますが、それをあわせるってことでしょうか。どちらかというと後者に近い。
しかし、さっそく効果をだしているあたりがさすが。
■2010/8/28集計の週間ランキング
今週のゴルフ上達法の週間ランキングは、以下となります。
http://golfprogress.info/2010/08/28.html
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世界標準の骨を使った直線運動上達法！！ゴルフ上達法革命とは ！！
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