【イメージトレーニング】ゴルフ上達のためのアセット集 第１４号
こんにちは。外資系コンサルタントのGolfProgressです。
本メルマガでは、その情報を知ることによって、ゴルフが上達する、
コンサルの世界で『アセット』と呼ばれるノウハウ、コツ、秘訣をご紹介します。
毎週読んでいただいている方、新しく読者になっていただいた方、
いつもありがとうございます。今後ともよろしくお願いいたします。
■宮里藍選手、予選突破
さて、史上初の開幕3連勝をかけて、アメリカ本土初戦キア・クラシックに
参戦中の宮里藍選手ですが、首位と9打差でなんとか予選を突破しました。
決して満足の行く経過ではないでしょうが、
宮里選手を見ていて思うのは、強い精神力。
昨日も、やや出遅れましたね？との問いかけに、
笑顔で「That is Golf」と回答していました。
その他にも、米メディアから注目されても、
「プレッシャーはなかった。自分に挑戦するという意味ではすごくいい経験になる。」
と語るなど、逞しいですね。
技術もさる事ながら、
こういった精神面のタフさもゴルフには重要な要素だと思う今日この頃です。
■2010/3/27集計の週間ランキングについて
今週のゴルフ上達法の週間ランキングは、以下となります。
http://golfprogress.info/2010/03/27.html
プロ・アマ含め、多くの方が書かれているゴルフ上達法は、
玉石混合（良いものも悪いものもある）ではありますが、
ネット限定販売ならではの書店で得られない貴重な情報が満載です。
皆が知らないこと。そこに情報としての価値がありますから、
きちんと選別すれば、『アセット』の宝庫です。
選別の意味も込めて、良品をランキングしていますので、
興味のあるものがあれば、是非チェックしてみてください。
１位☆☆☆☆☆
やれば上手くなる「タオル素振り上達法」
２位☆☆☆☆
1980円ＧＯＬＦ日本人では、タイガーに敵わない、世界は狙えない！
３位☆☆☆
簡単練習で自分専用のスイングプレーンを作る方法
４位☆☆
ゴルフ最速上達法（驚異のＮＳＰ打法）
５位☆
めがねゴルファー向け！「ゴルフはスウィングで飛躍的に飛ばそう」
６位～１０位はホームページに掲載しています。
http://golfprogress.info/2010/03/27.html
●今週の第２位
1980円ＧＯＬＦ日本人では、タイガーに敵わない、世界は狙えない！
・リンク先にある二つのフォロースルーを見比べてください。
・1999年当時のタイガー・ウッズと2009年の有名日本人プロです。
・種明かしをここでしてしまってはつまらないので書きませんが、
メルマガでご紹介した内容と通ずるものがあります。
●内容は以下の通りです。
・運動原理の説明
・ゴルフにおける哺乳類の運動原理
・哺乳類運動原理を応用したスイング練習法
・ゴルフにおける三つの重要な要素
・メンタルタフネス超強化法
（PDFファイル/A4/100ページ）
２位☆☆☆☆
1980円ＧＯＬＦ日本人では、タイガーに敵わない、世界は狙えない！
■イメージトレーニング
宮里藍選手の精神的なタフさに触れましたが、
今日は私が練習のときに意識しているイメージトレーニングについてご紹介します。
皆さんは、既にゴルフ練習にイメージトレーニングを取り入れていますか？
例えば、
・コースでは、実戦に近いシチュエーションをイメージする。
・自宅で練習するときは、実際にコースでプレーしていることをイメージする。
例えば、
アイアンを打つときはフェアウェイに立っているのをイメージして、
練習場の風景にコースのイメージを重ねる。
さらに具体的に、
⇒高弾道のストレートボールで●●のコースの●●のエリアまで飛ばす
⇒●●のコースで、●●からグリーンに乗せるアプローチ
⇒●●のコースで、●メートルのロングパットを入れる
と念じながら打つ。
スイングだけでなく、フォロースルー、打った球の弾道までイメージする。
イメージをより具体的にすることによって、
自然と集中力が増し、良いショットが打てるイメージが染み付きます。
イメージどおりのショットが打てたときは最高の気分です。
はじめのうちはそうですが、イメージどおりでないときも、自分の"実際の"スイングの
問題点が発見できたりします。
ただし、集中力が出る反面、すごく疲れます。
全てのスイングにやっていると、集中力も続かず練習が嫌になってしまったりするので、
徐々に数を増やして慣れていきましょう。
当然、疲れるということは、鍛えられているということ。
普段から一球一球、いろんなシチュエーションを想定しながら練習していることにより、
本番でも落ち着いてプレーできるようになるというメリットもあります。
また、皆さんの目指すゴルフ選手は誰ですか？
理想のプレースタイル、フォームを持っている選手に憧れるものです。
上記のイメージトレーニングをするときは、模範とする選手のスイングを
合わせてイメージすると良いです。
そんなときに活用させてもらっているのが、これです。
トッププレーヤーのスイング分析
↓↓↓
http://s-ter.net/business/c/00843.html
スローになっているので、
イメージトレーニングのときに思い浮かべるイメージに最適ですね。
リンクは宮里藍選手ですが、いろんな選手があるので試してみてください。
別の使い方も出来ます。
さきほどの
「1980円ＧＯＬＦ日本人では、タイガーに敵わない、世界は狙えない！」
のリンク先にある二つのフォロースルーは見ていただけましたか？
このトッププレーヤーのスイング分析を使えば、
誰ができていて誰ができていないのか、一目瞭然です。
http://s-ter.net/business/c/00845.html
意外な人もできていないものです。
いや、故意にこのフォームにしてしまっているのか。
あなたのスイングはどうですか？
今週の２位☆☆☆☆
1980円ＧＯＬＦ日本人では、タイガーに敵わない、世界は狙えない！
このアセット、勉強になりました。
さて、皆さんは、今年もうプレーされましたか？
楽天ＧＯＲＡ で、ゴルフ場予約すると楽天ポイントが貯まるので、お得ですよ。
私はここが良いと思っていますが、
皆さんが利用されているより良いサービスがあれば是非、教えてください。
それでは、また次号にて！
本メルマガでは、その情報を知ることによって、ゴルフが上達する、
コンサルの世界で『アセット』と呼ばれるノウハウ、コツ、秘訣をご紹介します。
毎週読んでいただいている方、新しく読者になっていただいた方、
いつもありがとうございます。今後ともよろしくお願いいたします。
■宮里藍選手、予選突破
さて、史上初の開幕3連勝をかけて、アメリカ本土初戦キア・クラシックに
参戦中の宮里藍選手ですが、首位と9打差でなんとか予選を突破しました。
決して満足の行く経過ではないでしょうが、
宮里選手を見ていて思うのは、強い精神力。
昨日も、やや出遅れましたね？との問いかけに、
笑顔で「That is Golf」と回答していました。
その他にも、米メディアから注目されても、
「プレッシャーはなかった。自分に挑戦するという意味ではすごくいい経験になる。」
と語るなど、逞しいですね。
技術もさる事ながら、
こういった精神面のタフさもゴルフには重要な要素だと思う今日この頃です。
■2010/3/27集計の週間ランキングについて
今週のゴルフ上達法の週間ランキングは、以下となります。
http://golfprogress.info/2010/03/27.html
プロ・アマ含め、多くの方が書かれているゴルフ上達法は、
玉石混合（良いものも悪いものもある）ではありますが、
ネット限定販売ならではの書店で得られない貴重な情報が満載です。
皆が知らないこと。そこに情報としての価値がありますから、
きちんと選別すれば、『アセット』の宝庫です。
選別の意味も込めて、良品をランキングしていますので、
興味のあるものがあれば、是非チェックしてみてください。
１位☆☆☆☆☆
やれば上手くなる「タオル素振り上達法」
２位☆☆☆☆
1980円ＧＯＬＦ日本人では、タイガーに敵わない、世界は狙えない！
３位☆☆☆
簡単練習で自分専用のスイングプレーンを作る方法
４位☆☆
ゴルフ最速上達法（驚異のＮＳＰ打法）
５位☆
めがねゴルファー向け！「ゴルフはスウィングで飛躍的に飛ばそう」
６位～１０位はホームページに掲載しています。
http://golfprogress.info/2010/03/27.html
●今週の第２位
1980円ＧＯＬＦ日本人では、タイガーに敵わない、世界は狙えない！
・リンク先にある二つのフォロースルーを見比べてください。
・1999年当時のタイガー・ウッズと2009年の有名日本人プロです。
・種明かしをここでしてしまってはつまらないので書きませんが、
メルマガでご紹介した内容と通ずるものがあります。
●内容は以下の通りです。
・運動原理の説明
・ゴルフにおける哺乳類の運動原理
・哺乳類運動原理を応用したスイング練習法
・ゴルフにおける三つの重要な要素
・メンタルタフネス超強化法
（PDFファイル/A4/100ページ）
２位☆☆☆☆
1980円ＧＯＬＦ日本人では、タイガーに敵わない、世界は狙えない！
■イメージトレーニング
宮里藍選手の精神的なタフさに触れましたが、
今日は私が練習のときに意識しているイメージトレーニングについてご紹介します。
皆さんは、既にゴルフ練習にイメージトレーニングを取り入れていますか？
例えば、
・コースでは、実戦に近いシチュエーションをイメージする。
・自宅で練習するときは、実際にコースでプレーしていることをイメージする。
例えば、
アイアンを打つときはフェアウェイに立っているのをイメージして、
練習場の風景にコースのイメージを重ねる。
さらに具体的に、
⇒高弾道のストレートボールで●●のコースの●●のエリアまで飛ばす
⇒●●のコースで、●●からグリーンに乗せるアプローチ
⇒●●のコースで、●メートルのロングパットを入れる
と念じながら打つ。
スイングだけでなく、フォロースルー、打った球の弾道までイメージする。
イメージをより具体的にすることによって、
自然と集中力が増し、良いショットが打てるイメージが染み付きます。
イメージどおりのショットが打てたときは最高の気分です。
はじめのうちはそうですが、イメージどおりでないときも、自分の"実際の"スイングの
問題点が発見できたりします。
ただし、集中力が出る反面、すごく疲れます。
全てのスイングにやっていると、集中力も続かず練習が嫌になってしまったりするので、
徐々に数を増やして慣れていきましょう。
当然、疲れるということは、鍛えられているということ。
普段から一球一球、いろんなシチュエーションを想定しながら練習していることにより、
本番でも落ち着いてプレーできるようになるというメリットもあります。
また、皆さんの目指すゴルフ選手は誰ですか？
理想のプレースタイル、フォームを持っている選手に憧れるものです。
上記のイメージトレーニングをするときは、模範とする選手のスイングを
合わせてイメージすると良いです。
そんなときに活用させてもらっているのが、これです。
トッププレーヤーのスイング分析
↓↓↓
http://s-ter.net/business/c/00843.html
スローになっているので、
イメージトレーニングのときに思い浮かべるイメージに最適ですね。
リンクは宮里藍選手ですが、いろんな選手があるので試してみてください。
別の使い方も出来ます。
さきほどの
「1980円ＧＯＬＦ日本人では、タイガーに敵わない、世界は狙えない！」
のリンク先にある二つのフォロースルーは見ていただけましたか？
このトッププレーヤーのスイング分析を使えば、
誰ができていて誰ができていないのか、一目瞭然です。
http://s-ter.net/business/c/00845.html
意外な人もできていないものです。
いや、故意にこのフォームにしてしまっているのか。
あなたのスイングはどうですか？
今週の２位☆☆☆☆
1980円ＧＯＬＦ日本人では、タイガーに敵わない、世界は狙えない！
このアセット、勉強になりました。
さて、皆さんは、今年もうプレーされましたか？
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私はここが良いと思っていますが、
皆さんが利用されているより良いサービスがあれば是非、教えてください。
それでは、また次号にて！