朝ごはん(・∀・)

カロリー気を付けてます♫

そして…。

私の血糖値の上がり方的に一番良くないのがどか食い。

1日3食きっちり食べましょう！

ってヤツです。

まぁ確かにどか食いしてたな。

と、反省。

自分の食生活を見直すのにいい機会です！

朝ごはんはこんな感じ！

自分的にはヘルシー✳︎

1日1680Kcal以内です！

前までの感じぢゃ想像出来ない朝ごはんやな(≡ε≡；)

でも美味しい蜂蜜があるから♥︎

いい感じ♡

それにしてもジュース、間食をやめると、財布を開ける回数がすごく減りました。

貯金でもしよーかしら♥︎