トップで我慢、トップで苦しい、ということができていないと思う。
１秒爆発パワフルインパクト！ゴルフ要の切り返しとパワー開放女性編１http://golfegg.jp.net/%E3%82%B4%E3%83%AB%E3%83%95%E3%82%B9%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%B0/%EF%BC%91%E7%A7%92%E7%88%86%E7%99%BA%E3%83%91%E3%83%AF%E3%83%95%E3%83%AB%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%91%E3%82%AF%E3%83%88%EF%BC%81%E3%82%B4%E3%83%AB%E3%83%95%E8%A6%81%E3%81%AE%E5%88%87%E3%82%8A%E8%BF%94/
トップオブスイングは、「パワーを蓄える」のが、目的です。
そのパワー爆発の最初の動きが「切り返し」です！！
これは、通常のトップの位置から
さらに腕を後ろに回した
トップオブスイングのパラパラ写真です！！
あとで出てくる切り返しのパラパラ写真との区別は、左足・左腰の動きで、できます。＊ 記事上の注意点
記事内で、「胸板」と書いていたりします。
それは、胸を一つの平面と考えてもらいたいからです。
「胸板＝胸」と思ってもらって結構です。明確な区別はありませんm(_ _)m
切り返しの瞬間
トップオブスイングは、「パワーを蓄える」のが、目的です。
そして、
- 持ち上げたゴルフクラブをおろして(ダウンスイングして)、
- 溜めたパワーを一気にゴルフボールにぶつける(インパクトする)
とにかくトップではパワーをためなくちゃいけないのよね。
そのパワー爆発の最初の動きが「切り返し」です！！
＊ 切り返し：一番高い位置にクラブを振り上げたトップオブスイングのところから、
クラブを降ろす動き、つまりダウンスイングを始めること。
「切り返し」とか、「切り返す」という。
その２ ゴルフの体重移動・股関節移動どうするの？その２！腰のバンプ体感編での
この写真のように
- 切り返しによって、
- 左への回転が始まるが、
- 胸板はなるべく、後ろを向いておくようにする。
でした。
左への回転は始まるけど、胸は後ろを向いておく！
- 左足の角度は、トップオブスイング(手が上に上がっている方)の状態と変わらないのに
- 左股関節にくびれが少し見られます。
つまり、
- 左に体が流れないようにしながら、
- 左股関節に体重を乗せ換えて
- ダウンスイングを開始した(切り返した)瞬間です。
そして、この
- 股関節の切り返しにつられて、
- 体(胸板)も少し左へ回転し出しました。
あなたに分かってほしいのは、あくまでも
- 「左股関節につられて」胸板が動いているのであって、
- 自ら、胸板を回そうとしていません。
- 手をおろそうとしていません。
つまり、切り返しで、左股関節への乗り換え（スライド・バンプ）が始まっても、
- クルッと体もすぐに回すのではなく、
- 背中の目で
- 一瞬ターゲットをにらみつけるようにして
- パワーの開放を遅らせるように、
切り返してほしいのです！！
なるほど。
そうです。この苦しさが、ゴルフボールを飛ばすパワーなのですから・・・
ゴルフでは、この切り返し部分が最もミスの起こりやすい場所といわれています。
「アマチュアゴルファーのミスショットの8割が、この切り返し時に起こる」
といっているインストラクターもいます。
この苦しさというものをついなまけちゃうな。それがいけないのね。
