ゆっくりめ本日も暑いので、 本当は早めのスタートの方が良いんでしょうけど、 あまり早起きはしたくなかったので、 今日はゆっくりめのスタートにしました 前半はウォームアップ、 後半はクールダウンって感じで 行ってきます どこかで聞いたなー、このフレーズ( *´艸`)ムフフ