久しぶりの更新です。
ゴルフは全くしてません。
仕事が忙しいのと、プライベートでもいろいろあって。。。
でも、体重は順調に落ちてます。
メタボリック・シンドロームから生還しました。
久しぶりの更新です。
ゴルフは全くしてません。
仕事が忙しいのと、プライベートでもいろいろあって。。。
でも、体重は順調に落ちてます。
メタボリック・シンドロームから生還しました。
あれからさらに1Kg痩せて、1ヶ月で4Kg減達成。
しかし、体脂肪率はほとんど変わっていない・・・。
食事制限だけではなく、たまにランニングとウェイトトレーニングもやっていて、筋肉が落ちないように気を付けてるんだけど。
それにしてドカ食いを控えるだけで、結構体重は落ちていくもんですね。
ゴルフの話題はほとんどなくなってしまいましたが、これからもダイエットネタでお送りします。
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