縄跳び6

飛距離アップ、体力アップを目指して縄跳びを始めましたがようやく6回目

1カ月で6回って少なすぎると批判を受けながら

今日も飛びました。

最初は１週間ぐらい疲労が残って私生活にも影響が出ました。笑

前回よりは少し余裕がある感じですが、足だけじゃなくてかなり息も上がってます。

こんな感じ