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【毎日ゴルフTV®️】 腰の連動性
【ドライバーショット】
腰が止まると全部ズレる
ドライバーが当たらない、
飛ばない、
方向が安定しない。
こういう悩みを持っている方、
実はある共通点があります。
それが
「腰が止まっている」ということです。
腰の動きでスイングは決まる
ゴルフスイングは、
腕で振るものではありません。
腰の動きで決まります。
テークバックで腰が動くと、
・体全体でクラブを上げられる
・前傾姿勢が自然に保たれる
・トップでしっかり溜めができる
つまり、
いい準備ができる状態になります。
フォローで腰が止まるとすべて崩れる
そしてもっと大事なのが、
フォローの腰です。
腰がしっかり回ると、
・回転が止まらない
・手打ちにならない
・ヘッドが走る
・振り切れる
つまり、
飛距離も方向性も安定します。
腰が止まるとどうなるか？
逆に、腰が止まると
・手だけで振る
・インパクトで詰まる
・ミスショットが増える
・飛距離が落ちる
すべてがズレていきます。
大事なのは「止めないこと」
よく「どう動かせばいいですか？」と聞かれますが、
まず大事なのは
止めないことです。
難しいことをやる前に、
腰をしっかり動かし続けること。
これだけで
スイングはかなり変わります。
スイングはシンプルです。
👉 腰が止まると全部ズレる
👉 腰が動けば全部整う
この感覚を、
ぜひ体で感じてみてください。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
日々の練習の中で、
「腰、止まってないかな？」と
一度確認してみてくださいね。
きっと、
今までと違う当たりが出てきます。
ルールやこれから新しい打ち方など、
今までの経験を大切にしながら、
いち早く新しい自分に慣れていくことを
応援しています。
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