成功スパイラルでラウンドする、練習する

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自分で自分を上に引っ張る。

否定する人に

下へ引っ張られる。

つまり、

ネガティブスパイラルな日は、何やってもダメ

そんな経験したことありませんか？

何やってもうまくいく日の作り方は、

自分の希望を音声にして録音して、

聞いて寝る

まずはやってみる。

でもやらない

そしてやる

メンタルを大切にする人はいませんか？

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