真夏日は水分補給をして下さい。昭和→平成→令和

昭和の時代は、練習中に水を飲むな！

でした。

令和の時代は、水を飲んでください❣️

時代は変わります。

その年の流れがあります。

足をつったら、塩を舐めて下さい❣️

その時代の流れに沿って、生活してくだい❣️

昔はこうだった！

と過去の栄光にすがるより、

なりたい未来を想像して下さい。

安全な練習の仕方を伝授します。

一人一人が注意して、

おこなって下さい。

09089578103

粂田まで