体編
メリハリをつけて上達するレッスン心技体について
今日は
からだ！
その１
ゴルフに必要な
前向きな柔軟性・・・やわらかく、しなやかな性質。
その２
ゴルフに必要な
前向きなバランス力・・・釣り合い
その３
ゴルフに必要な
前向きな筋力・・・瞬発力・持久力・最大筋力
など
お一人お一人の
体の柔軟性や
可動域などを
診断するフィジカルチェックや
スイングチェックを行います。
その結果に基づき、
必要であれば柔軟性や
バランス感覚を養うトレーニングを
ご提案します。
フィジカルチェックをしながらあなたに合ったスイングを身に着けたい方はこちら
