三河湾100ｋｍ歩け大会完走！ 2010-10-28

昨年無念のリタイアした大会にリベンジで参加してきました。
三河湾100ｋｍ歩け大会。参加者は約1350名だそうです。

　

今年は若い人の参加が多いように感じました。
わたしは7人の仲間とエントリーしました。
そして7人全員が完走です。



8:00スタート4人、8：30スタート3人というパターンで
あとで合流する予定でしたが８：00スタートに超人がいたため
ペースが速くなり、52ｋｍ地点で1時間半以上の開きが
でてしまいました。

29ｋｍ地点までは足も痛くならず余裕のポーズです。
　

海遊亭のホテルの看板を発見。昨年は、49ｋｍ地点で
リタイヤしてバスで搬送されました。
絶対自分の足で歩くことを決意。



やはりつらかったのは72ｋｍポイントから82ｋｍ
ポイントです。眠いのと足の筋肉痛がひどくなって
きます。50ｋｍまでは練習で4回ほど歩いているので
大丈夫でしたが距離が増えるたびに足がつらいです。


さいわい62ｋｍ地点より最後のゴールまで一緒に歩いて
くれた人がいたおかげで孤独感はなかったです。


またいろんなお話ができたことが良かったです

82ｋｍ地点からは、毎回5分ほどマッサージをして
もらいました。汗で濡れた足でも笑顔でマッサージ
していただいたのは感激です。

写真は一緒の同行した坂田くん。寝ながら歩くのが得意みたいです。




そして念願のゴールの瞬間は涙です。
やはり励ましあってゴールできるのは最高です。





チェックポイントの通過タイム
0km 08:00 出発
29km 14:46 通過
33km 15:43 通過
42km 17:38 通過
52km 20:14 通過
62km 22:20 通過
70km 01:00 通過
82km 04:01 通過
87km 05:28 通過
92km 07:15 通過
96km 08:05 通過
100km 08:41ゴール

坂田くんの万歩計は13万歩、消費カロリー8000カロリーだったそうです。
坂田くんはゴール後体重計に乗ったら体重が増えていたそうです。
わたしも体重は歩く前と一緒でした。

つまり100ｋｍ歩いてもダイエットにはならない。
ダイエット以上の感動があったのがうれしい。

週１回マラソン練習会 2010-10-21

　シティマラソンまで約１ケ月です。また今年も10ｋｍ走ります。初年度は完走が目的でしたがなぜかタイムを意識するようになってきています。昨年は54分、今年は50分切りを目指しますが厳しいようです。

毎週水曜日に午後８時から経営者の仲間と名城公園を１時間走る練習をやります。今回は100ｋｍ歩け大会が近いので３周ほど走って、軽くウォーキングして終了です。

１人ではできないけどみんながいるとできるんですね。

写真はスタート前の集合写真です。

フルカラーの名入れが1個からＯＫ！ 2010-10-15

　14日の午後吹上で開催されている文具フェアーに行ってきました。

フルカラーで印刷できる印刷機を持っている会社とゴルフボールにカラー印刷する話を詰めてきました。
1ダースよりフルカラーで名入れできます。

似顔絵入りのゴルフボールは石川遼くんが使用していますのでこれから人気がでると思いますよ。

平坦なものならほとんど印刷できます。


3回のトライアルテストでやっと消えにくくなったボールです。