ゴルフ上達法で最も簡単な練習とは【その③】

③左足1本で素振りをする

といっても日常生活の中での練習法
なのでクラブはないことを前提にです。

①②では自宅で行えることでしたが、

今回は会社や外出中などに出来ることです。

でも人前でスイングの練習をするのも
嫌な方も多いでしょうから
例えばトイレに立った時や喫煙所などで
行えば良いと思います。

内容としては、
左足だけで立ってスイングをしてみて下さい。
恐らく最初はバランスを保つのがやっとだと思います。

この練習法で掴んで頂きたいのが、
左足がしっかりとしていればスイングは上手く
いくということです。

体重移動などを考えすぎてしまい上手くいかない
ケースが多いのですが、ゴルフは打つ時は左足に
体重をのせて打つので左足がしっかりしていない
と良いスイングが出来ないためです。

タバコを吸ってる時でも左足だけでたって
素振りをしてみて下さい。

次に練習場に行った時に気づくと思いますよ。

⇒⇒基礎をすぐに身に着ける練習方法

ゴルフ上達法で最も簡単な練習とは【その②】

②ハンガーの両端を握って素振りをする

タオルでの練習方法も自宅で簡単にいつでも
できますが、これもいつでも簡単に出来ます。

まずハンガーをクラブのグリップにみたてて
握るのですが、その時に左手は手前の端を
右手はもう一方の端を握るのが重要です。

次にアドレスからハンガーをトップにもって
いって下さい。そうすると右ひじを突っ張ってると
トップまでいかないですよね。

ハンガーをトップまでもっていくには
右ひじを上手くたたまないとトップにもって
いけないことが分かると思います。

打つ時も左腕を上手くたたまないと右手が
うまく振れないと思います。

この練習は両腕をきれいにたたむ練習には最適なんです。

ポイントはハンガーの面がクラブのフェースと
同じ様になっていることです。

⇒ハンガーよりもっと上達する方法

ゴルフ上達法で最も簡単な練習とは【その①】

ゴルフの練習は練習場に行かないと出来ないと思ってませんか？

それでは上達のスピードが遅くなります。

私がゴルフを始めて１年で90を切ったのにはやはり出来るだけ
時間を見つけて練習する方法を考えたからだと思います。

まあいきなりコースを上司に回らされて恐らく200ぐらいは
打ってたと思いますが（定かではないぐらい）それで切れて
しまったのも大きいですが。

初心者の方にも出来るだけ分かり易くお伝え出きればと
思いますので宜しくお願い致します。

①タオルを使って、素振りをする

朝でも夜でもいいですが、
顔を洗ったついでにでも3～5分ぐらい
タオルを使って使って素振りをして下さい。

そんなことで練習になるのか？と思った方も
いらっしゃるでしょう。

でも傘を持ってアドレスの姿勢をつくってる方は
多いいですよね。

あれはイメージトレーニングなんですよね。

それよりも毎日素振りをした方がもっと良い
イメージトレーニングになります。

更に言うとタオルを持ってスイングした際に
左肩から自分の体に巻きつくように打てれば
クラブを持った時と同じような感覚になると思います。

要は毎日イメージを作れるかが大切なんですね。

毎週練習に行く方でも週に1回ですからね。

まずはやってみて下さい。

⇒⇒もっと早く上達する方法