インパクト〜フォローにかけての
左肘ロックの癖が
いつまでたっても
治りません😭
つまり
振り子に振られて
ぶら〜んと
左回旋が出来ないんです・・・
そこで
今更ですがグリップするときに
上腕骨回旋で肘下を
時計回しにグリップすれば
少しはインパクト後に回旋できるかも⁉︎
はい
今更です（笑）
再度グリップ確認
手のひらを上に向けて左の胸前に構えて
左肘下を回して？被せて？グリップ
今まで
その意識なく
ただ、
だら〜んな意識で
グリップしていました。
はい。
意識ないのとあるのでは
ちょっと結果が変わるかも💡
今夜は一人なので
仕事帰りいつもより
のんびりとジム♪
ピラティスとヨガをミックスした
グループセンタジーでワークアウト
ホットヨガよりハードで
身体のストレッチ感満載でした。
7曲？8曲？の音楽に合わせて
45分間流れるように
そして
ハードに筋力アップ♪
背面も伸びて
スイングに役立ちそうです。
時々取り入れよぅ
気がつけば今月のレッスン
あと2回残っていました。
旅行で2週間
空いたのもあるけれど
消化のために？
1日空けてのレッスン？
あり？
贅沢ですが
今週のお仕事は
終わったので
明日行けたら行こうかなぁ〜
それにしても一カ月って
あっという間ですね〜
流れる時に
流されながら
ゴルフスイングも
振り子に委ねたいと思う
明日はジム定休日の
第3水曜日の夜。
今日もお仕事おつかれさまでした❤️
梅雨の貴重な晴れ間
健やかにお過ごしくださいませ♪