たつくり

最近よくたつくりを作ります。

今朝もヨガに行く前に作っちゃいました。

私のたつくりはナッツがいっぱい！



くるみ、アーモンド、ごま、Flax Seed を沢山入れちゃいまーす。(その時の気分で)

適当にいろいろ入れてもお味はgood!

体にも最高！



ナッツの方がいりこより多いみたいね。

いりこ入りナッツの。。。。に名前を変えます。