6月8日夜ごはん

今夜は

豚肉のバルサミコソース

アボカドも一緒に焼きました

残り物のはるさめサラダ

(はるさめ、きゅうり、ハム、人参)

トマト

お浸し

(小松菜、しめじ、もやし、胡麻、じゃこ)

胡麻油、醤油、塩

胡麻昆布

頂き物の海藻スープ

(ワカメ、海藻など)

ごはん

計15品目

今日も野菜たっぷり

ビタミンB1もたっぷり

疲労回復効果

美肌効果