5月16日夜ごはん

今夜はザ・和食定食

しゃけのごま醤油焼き

ナスの揚げ浸し風

(ナス、ごま、七味)

新ジャガイモと新玉ねぎの煮物

サラダ

(水菜、大根、トマト)

万能酢、オリーブオイル

雑穀米

計8品目

最近

ホットヨーグルト＋黒胡麻きなこを食べています

冷たいヨーグルトの方が美味しいけど

腸活のためにホットにしています

が味は微妙です。