今日は2回目のゴルフレッスン。
今日も生徒は私一人だけ♪ラッキーでした(^ ^)
今日も前回とほぼ同じ内容のレッスンでした。
まずはグリップの確認、9番アイアンでのハーフスイング～フルスイング。
今日の練習点は、私は猫背になりやすいらしく、背筋を伸ばすこと！
お尻を突き出すイメージで。自分ではすごいお尻出てる！って感じでしたが、
フォームを写メに撮ってもらって見てみたら、全然でした。
あとあごをひきすぎない事。あごをひかずに、ボールは上から鼻ごしに見る感じで。
あとはフルスイングの時、最後までしっかり振り切ること。
私は左に振りきれずボールが右に飛びやすいみたいです。
あとクラブがボールを捕らえるまで、しっかり目線は下で。
ついつい上半身が先走ってしまう事が何回かありました。
グリップですが左手は手のひらで握るのではなく、指で握ること。
握った時に左手人差し指が見えるように。
ついつい手のひらで握ってしまい、グリップを修正したらちゃんと当たるようになったので、
握り方とても大事だと実感しました。
今日も9番アイアンでちゃんと当たった時は７５ヤードぐらい。
7番アイアンで100ヤードぐらいでした。
ちなみに腰痛ですが、今日は行く前に1時間ぐらいストレッチして、
腰にカイロ2枚貼って、更にコルセットしていったので前回よりは痛みはマシでした。
明日、時間があれば整体に行ってきます。
