最近懸賞によく当たります。
またまた、懸賞に
当たってしまいました。
当たったのは
コチラ
↓
リバウンドしない”と話題の
プライベートジム『ビセット』の
パーソナルメディカル
トレーニング無料体験会に
行ってきました♪♪
私とダイエットという
題で作文を書いたら
原稿用紙20枚には
なるでしょう。。。
それぐらい、私は何度も
ダイエット×挫折を
繰り返しています。
そして、その上
最近は、齢のせいか
代謝が落ち
ぜ～～～～んぜん
体重が落ちまへん。。。
なので、この懸賞が
当たった時は
ゴルフの無料
プレー券が
当たったのと
同じぐらい嬉しかったです。
プライベートジム
『ビセット』さん
場所は昔住んでいた
東中野にあります。
私にとっては懐かしい
街です。
まずは
カウンセリングに
始まり
↑
体重・体脂肪測定
体脂肪26.4％
ちょいと多めっすね。。。
そして
パーソナルメディカル
トレーニング！！
という流れでした。
トレーニング前半は
上半身のトレーニング
トレーニング後半は
下半身のトレーニング
そして、トレーニングの最後に
有酸素運動として
バイクを20分漕ぎました。
こうやって
文章で書くと
あっさりしていますが
なかなか、キツイ
ハードワーク！！
普段自分がフィットネスで
トレーニングしている
負荷の3倍ぐらいの
重さでクラフト
トレーニングしました。
パーソナルトレーナーさんが
マンツーマンでついて
頂いたからこそ
実現したハードワーク！！！
今まで
自分が行ってこなかった
ダンベルや
バーベルを使った
トレーニングの仕方を
ご指導して頂きました。
スタッフの皆さんは
とても
さわやかで
気持ちが良い方達ばかり♪
今流行の
ラ●ザッ●なんかよりも
随分とお安いお値段で
（月々19800円～だそうです）
医科学的なトレーニングと
フードコントロール（食事管理）の
ご指導が頂けるそうです。
ビセット東中野店の詳細
今まで適当に
やっつけ仕事でしていた
自分のトレーニングを
改めて見直すとても
良い機会になりました。
アメブロさん
ビセットさん
本当にありがとう
ございました。
↑
ポチ
↑
お願いします。
