2021/12/31ゴルフ練習 テイクバックは脇をして小さく
06:30-08:30 球数：180球
①ストレッチ・ストレッチ
②アプローチの練習9I（30球）※SW忘れた
参考にした動画
青山香織さんの動画です。
③9I練習（30球）
④片手打ち（30球=左右15球ずつ）
・体を少し動かしながら始動
・体幹を使ってテイクバック
・トップの位置で、
クラブヘッドの重さを感じながらスイング
・右脇を締めてあげる
→テイクバックが小さくなる
⑤9I練習（90球）
・片手打ちと同じくテイクバックを小さく
・下半身と手首が低い位置で移動する意識
⑥パター練習
・1m→2m→3mいずれも4球連続入るまで