最近ゴルフドックのお客様でも腰痛に悩んでおられるお客様が多いです。
ゴルフを長く楽しむために、体のケアは欠かせませんね
ゴルフドックでは、日本コアコンディショニング協会のベーシックインストラクター
による、コアコンディショントレーニングも行っています
ストレッチポールを使った簡単だけど、とても体にいいトレーニングです。
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コアコンディショントレーニングにより・・・
疲れた筋肉をほぐし、
体幹を鍛え、
左右のバランスも整えます
もちろん腰痛対策にも効果的です
ゴルファーにとって、これはうれしいトレーニングですよね
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
完全ご予約制で、１時間 ５２５０円
一度受講いただき、ストレッチポールさえあれば
あとはご家庭で空いた時間に簡単にトレーニングできます。
ご予約・お問い合わせはゴルフドックまで
０７２－８０７－３６５８