おはようございます
起床4:06
体重59.8(+0.1)
最近、夕食はそばです低GIを意識しております
玄米なら、もっといいそうですが
で、最近気をつけていることが
原材料の確認
原材料名は、含有量の多い順から書かれているのですが、小麦粉が先頭なそばが売られています
そば粉を意識しているので、ここはチェックしています
ただ、そば粉多いものは
切れやすい
お値段、少し高め
という、残念なところもありまして…
小麦粉多めのプリっとしたそばも美味しいのですよ
今日頑張ればお休みだ！
頑張ろう
- 前ページ
- 次ページ