こんばんは
goldpigzです。
人間、生きていれば、
嫌な事があったり、
後悔する事があったり、
失敗したり・・
あまり思い出したくないような
出来事が沢山でてきますよね。
わたしもにも沢山あります。
ああ、あんな事言わなければよかったな～
とか
あれは恥ずかしかったなあ
悪いことしたなあ～
などなど
そんな嫌な出来事や思い出と、
どう向き合えば気持ちが
楽になるのでしょうか。
参考になるかわかりませんが、
わたしの場合は、
いつも宇宙規模で、
嫌な思い手を捉えるようにしています。
つまり
この果てしない大宇宙の中に
ポツリとある地球という星にある、
日本列島という島の
わたしは関西在住ですから、
関西にいるこのちっぽけな一人の人間の、
失敗談としてみるのです。
そうするとあまりにも、
ちっぽけな事に感じてしまい
つい笑ってしまうくらい、
小さな事で悔やんでいるんだなあ
と思うようになります。
ス～っと気持ちが楽になりますよ。
所詮、人間、皆自分の事で精一杯です。
他人の事なんて、
それほど気にしていません。
だから
何か嫌な事や思い手に対して
あれこれ悩むのは時間と精神力の無駄です。
広大な宇宙のとある一点で起こっている、
小さな小さな出来事なんだと
捉えて、
気にしないようにしましょう^_^
★どうもありがとうございました★
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