クリスマスローズ☆

今週も引きこもりなく

しっかり行動な日々

ほぼ

元気を取り戻して

毎日

元気に過ごせる幸せ

たまーに

まだ

調子悪い時あるけど

もう

ほんとに

たまーにだから

去年は

ほんとにほんとに調子悪くて

体力も筋力もだいぶ落ちちゃったと思う

健康がいかに重要なものか

身にしみてわかった

だから

今年は元気な身体作りをしようと思ってね

食べ物もちゃんと考えて食べようかなと思い始めたところ

そう

食べ物にこだわりないから

安くておいしいカップラーメンばっか食べちゃうからね

もうちょっと気にかけてあげないとね

そんな

年齢だった

話題の酵素たっぷりスムージーを毎朝飲める

そんなん理想ね

まー

それはお金かかって無理そうだけど

せめて

体に悪そうな物はやめて

旬の物をしっかり食べる！

そんな生活にしたいと思いました

プラス

筋トレね

今からやれば

夏には毎週プールではしゃげるかしら

とにかくね

健康な身体さえあれば

何だって出来るって事に気付く

今頃ね

失ってから

気づくんだよね

ダメだね

だから

今年は

健康な身体作りがんばります

筋トレ筋トレ

マッスルマッスル

関係ないけど

クリスマスローズをgetしたんだ

家に残ってた胡蝶蘭とコラボ

なかなかのいい色合い

ふだん

なかなか切り花で買えないけど

たまたま売ってたから

買ってみた

こーゆう

花だが葉っぱだか

わからない花が好き！

ブーケに入れたいなぁー

絶対かわいいと思う