今日から私はいろんな意味で生まれ変わります♪
とりあえず痩せます。
方法はとりあえず走る。
はしゃぐ。
食べない。
寝る。
みたいな。
さてさてどうなることやら。
他にも勉強だとか色々とりこんで行こうと思っています。
とりあえず今日はipodともにはしってきました。
５ｋｍ。
去年の5月30日以来ひさびさにはしりました。ぷ
現在身長１７０に対して体重６８ｋｇのぴざちゃん。
昨年入社した社会人2年目なんですが
入社当時は５７ｋｇのスマート体系。
11ｋｇも太ったのかorz=3
まぁくやんでる場合じゃない。
やるっきゃない。
いきるっきゃない。
つーことで５７ｋｇまでもどったります。
過去の自分にもどったります。
バックトゥーザフューチャーばりに。
でついでに鍛えます。
プロテイン飲んで体重ふやします。
とぐろ１２０％じゃーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！
いえすフォーリンラブ
トレーニング内容その他明日から書きますｙ