レモングラスウォーター

レモングラスをいただき、今日お水に入れてもってきました。
めっちゃ良い香りとさわやか風味で癒されています。

お風呂に入れても素敵そう～★

グリーンスムージーでリセット

こんにちは!

昨日はいろいろと飲んで食べてしまったので

気合いを入れて起きぬけグリーンスムージー。
フルーツがバナナ、あとトマトとサニーレタスたっぷり。ついでにグリーンが足りない気がしたので山本の青汁もひとさじ。

この組み合わせどうなんだろうと思ったのですが、
なかなか美味しくて安心★

これで疲れた体もすっきりです。

バランスは大事～。


昨日は布団でのマッサージが立て続いたので姿勢がおかしく
筋肉痛がひどいのですが
足だけSHIGETAのフリーミーを塗ったら落ち着きました

ただし上半身はだるいです…

メロンとさくらんぼ

今日の朝は豪華
メロンに佐藤錦です。
メロンは濃くて甘いし、佐藤錦はジューシーで甘い
癒されました。