I love coconut

画像はなんのことかという感じですが、大好きなココナッツです。
何にいいとかどういいとかそういうことは関係なく
ココナッツがただ好き。

いいのか悪いのか分かりませんがそのままもりもりたべてしまいます、
にじみ出る甘さが幸せと変換できそうな。

こってりグリーンスムージー

デトックス2日目！

一日の始まりはスムージーです。
今日は栄養たっぷりアボガドを投入しました。
写真から伝わるのかわかりませんが
水を入れていないということもあり、こってこてのテクスチャーで
ミキサーからグラスに移すのに時間がかかりました 笑

アボガドを入れるのは初めてだったのですが、いつもの爽やかさにクリーミーさが加わりどっしりお腹に溜まる感じ。

今日はお腹が減ってる！っていう朝にアボガドスムージーよいかもしれません。


朝起きた時呼吸もしたのでリラックスしています。

今日も一日頑張ろう。

一日目夜ご飯

帰宅しました★
解毒週間1日目の夜ご飯は

山盛りサラダ

ひじきです！


いつも不安に思いますが沢山野菜を食べたら意外といけちゃいます。


それにしても西日本の豪雨は凄まじかったです。

駅から家まで大雨でパンツが膝上まで濡れました…