皆さんは、この言葉を聞いたことがありますか？
なんとなく・・・体にに良さそうなことかな？？
そんな言葉のイメージではありませんか？
大きな（ｍａｃｒｏ）+生命（ｂｉｏ）+学術（ｔｉｃ）という
3つを合わせた造語で、意味は長寿術。
そして長生きをする秘訣は、長寿遺伝子＝サーチュインを
活性化させるなのです。
この遺伝子は1999年にアメリカで発見された
人間に備わっている奇跡の遺伝子なのです。
何が奇跡かと言いますと、老化を止めて体を
若返らせるという魔法のような遺伝子です。
老化はそもそも、加齢や紫外線，活性酸素などにより
遺伝子に傷がつくことで起こります。
若い時は、正常にコピーできていた遺伝子が
年を取るごとに異常をきたし、その現象の例として
さまざまな外見上の変化や、脳神経・血管・内臓の
病気としてあらわれるのです。
サーチュイン遺伝子は、50兆ある人間の細胞を
精査して壊れている遺伝子を修復してくれるのです。
でも、ここに大きな問題がひとつ！！
この遺伝子は、お腹がペコペコになった時にしか
登場してくれません。
お腹一杯、御馳走を食べて幸福感に浸っている人の
所には、残念ですが来てくれません。
なぜなら空腹になることで、体が危機状態になり
長寿遺伝子の活性化が起こります。
その結果、内臓や組織の細胞を保護・修復し若返らせるのです。
カロリーが70％と100％のサルの実験では
寿命が腹7分の方が1.6倍長く
カロリー60％と100％のねずみの実験では
60％の方が2倍長生きしたという報告があります。
長生きしたいのならば、食べるのを控えなさいと
言う事です。
またアカデミー賞俳優のデンゼル・ワシントンは今年
62才（12月）になりますが、見るからに若々しい外見を
保っているもの、動物性食品を食べないダイエットをし
カロリー制限をしているからなのでしょう。
ビートタケシさんやタモリさんなども1日1食だといいます。
まだまだ大活躍をされていますね。
このレベルの大御所様は、食べる楽しみよりも
生きる楽しみを選択されているのでしょう。
まさに神レベル
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11才になった今でも、子犬と同様に
1日3食+おやつ2回を食べている我が家の
ワンコ達には、とても1日1食は無理でしょう・・・
恐らく、暴動がおこるでしょう☠☠☠
