GWに久しぶりに夢を100個書き出しました。
夢を書き出すワークは定期的に行うといいですよ～。
私もやっとそんな元気が復活したかと思うと
我ながらワクワクしちゃいますね
書き出すワークは時間を限ってやると
さらに効果UPするそうです。
今回は15分間で行いました。
私は何度もやったことがあるので
何とか時間内に書き終わりました。
初めての場合は100個もかけないかもしれないし、
時間内に書ききれないかもしれません。
でも自分を客観的に知ることができることだけでも
プラスになりますよ(^O^)/
GW後それらの夢実現のために
具体的アクションを起こし始めました。
私はすぐに行動してしまうタイプです
統計によると、100個夢を書き出すと
たいてい25個くらいは今すぐにでも叶えられる夢を
書き出す人が多いそうです。
へ～っと思って、自分のを数えてみたら
まぁできそうかな？と思ったのが18個ありました。
例えば「映画館で映画を観る」とか
明日にでもできますよね、やろうと思えばすぐに！
夢をどんどん叶えていくための秘訣は
１．手書きで書き出す
２．今すぐできることは今すぐやる
３．難易度の低そうなものから取り掛かる
それを繰り返し、成功体験を積み重ねて
難しい夢にチャレンジしていくことです。
当たり前のようだけど、案外できてませんよね
私なんて10年以上ずっと書き続けている
まだ実現できていない夢もありますよ…。
でもこの「幸せ色の花が咲く心の庭」の復活にあたり、
夢を次々に実現していく実録ブログにしたいな～って
思ったんです。
長年厳しい寒さの冬に耐えて、
今やっと春を迎えた私の心のお庭は温かい日差しを浴びて
新しい芽が次々に顔を出しています。
早くキレイな花を咲かせたくて
ぐんぐん太陽に向かって芽を伸ばしていきたくて
うずうずしている様子です
私もやっとお庭の手入れを楽しめるようになって
小さな芽の一つ一つに毎日愛情を込めて水やりしています。
夢を書き出すワークは定期的に行うといいですよ～。
私もやっとそんな元気が復活したかと思うと
我ながらワクワクしちゃいますね
書き出すワークは時間を限ってやると
さらに効果UPするそうです。
今回は15分間で行いました。
私は何度もやったことがあるので
何とか時間内に書き終わりました。
初めての場合は100個もかけないかもしれないし、
時間内に書ききれないかもしれません。
でも自分を客観的に知ることができることだけでも
プラスになりますよ(^O^)/
GW後それらの夢実現のために
具体的アクションを起こし始めました。
私はすぐに行動してしまうタイプです
統計によると、100個夢を書き出すと
たいてい25個くらいは今すぐにでも叶えられる夢を
書き出す人が多いそうです。
へ～っと思って、自分のを数えてみたら
まぁできそうかな？と思ったのが18個ありました。
例えば「映画館で映画を観る」とか
明日にでもできますよね、やろうと思えばすぐに！
夢をどんどん叶えていくための秘訣は
１．手書きで書き出す
２．今すぐできることは今すぐやる
３．難易度の低そうなものから取り掛かる
それを繰り返し、成功体験を積み重ねて
難しい夢にチャレンジしていくことです。
当たり前のようだけど、案外できてませんよね
私なんて10年以上ずっと書き続けている
まだ実現できていない夢もありますよ…。
でもこの「幸せ色の花が咲く心の庭」の復活にあたり、
夢を次々に実現していく実録ブログにしたいな～って
思ったんです。
長年厳しい寒さの冬に耐えて、
今やっと春を迎えた私の心のお庭は温かい日差しを浴びて
新しい芽が次々に顔を出しています。
早くキレイな花を咲かせたくて
ぐんぐん太陽に向かって芽を伸ばしていきたくて
うずうずしている様子です
私もやっとお庭の手入れを楽しめるようになって
小さな芽の一つ一つに毎日愛情を込めて水やりしています。
