突然ですが、皆さんは日頃どのくらい買い置きをしていますか？
「いつ次の大震災があるかわからない！」と不安に思って、お水や非常食などを大量に買い込んでいる方もいるかもしれませんが、それは別として…日常の生活用品などについてです。
私は高校生の頃から心理学に興味を持ち始め、10代の終わりから心理学や哲学の本を読み始めるようになり、社会人になる前から自己啓発系の本はかなり読んできました。
ビジネス書というよりマインド、メンタル、スピリチュアルと呼ばれるものの方がずっと多いのですが
そのようなたぐいで、ず～っと以前に読んだアメリカの本の中に「心にゆとりを持つ方法」が紹介されているものがありました。もう筆者や本の題名も忘れましたが、簡単なのに効果があるので長年実践しています。
それは”日常用品の消耗品は常に1つ、買い置きしておくこと”です
簡単すぎると思いませんか？
例えばトイレットペーパーなど、買い置きがなかったら困りますよね？
「別にいいよ。なくなったらティッシュで代用すればいいし、もうすぐなくなりそうだってわかっているのに買い忘れちゃうこと多いんだよね…。」という人もいれば、「特売で安かったから、まだストックがたくさんあるのにまた買ってきちゃった～！」という人もいるとは思いますが、ポイントは”常に1つ”です
その本では、前者の場合、何事に対しても「準備する」という習慣付けができていないので、いざという時に心のゆとりを失ってアタフタしたり、その場しのぎになっていい結果を残せない恐れがあると言っていました。
また後者の場合、過剰に心配し過ぎるor安く買うという別のことに意義を見出して、必要ない量を買いこむことで無駄なスペースを使ってしまい、他の物を入れるスペースを埋めてしまうのでよくないと言っていました。
家が広ければいいじゃんという問題ではなく、心の状態にも同じことが言えるということです。例えば、無駄な心配ばかりして肝心な問題にフォーカスできないとか焦点そのものがズレてしまっているとか、不必要な情報ばかりを集めて安心して、一番必要な情報を見逃してしまっているとか？
たかがトイレットペーパーとはいえ、常に1つだけ買い置きしておくだけで、
「問題意識を持つ⇒気付いて行動する⇒冷静に対処する」
というのが自然にできていることになるわけです。
何事においても、事を成すには「心のあり方」が非常に重要です
「心のあり方」が大切なのはわかるけど、何をどうしたらよいのかよくわからないなぁと思っている方には、日常生活でできるとっても簡単な方法なのでオススメですよ
騙されたと思って、まずはすべての消耗品で実践してみてください！それが当たり前のことになってきたら、不思議と心にゆとりが生まれてきますよ('-^*)/
