今日は久しぶりに何も予定のない日だったので、いつも通りお部屋のお掃除をして、これからの「目標設定」に時間を費やしました。
私は目標達成型なので、ただ何となく日々過ぎていけばいいや…という生き方は性に合いません。常に何か目標を掲げて、その達成に向かっていく生き方が好きです。
もちろんダラダラ過ごす日もあるし、なかなか次の目標が見つからないこともあります。でもそんな時は無理せず素直に休みます。いつもパワー全開というのもキツイし、メリハリやバランスも大切です。心身から休めのサインが出たら思う存分休んでもいいと思いますよ。私なんてそのだらけ方も半端ない
小さい頃は無意識だったかもしれませんが、ある時自分は”できない”ことが”できるようになる”ことが好きだというのに気付きました。だから学生時代の部活や大人になって始めたスポーツでも、練習するのが当たり前だと思っていたし、情熱がピークの頃はむしろ練習したくてたまらなかったというのが本音です。
例えば「次の○○大会でベスト8に入る」という目標を掲げたら、試合で勝つために何をしたらよいか考えて、それをトライ＆エラーを繰り返しながらコツコツと続けますよね？そして実際にベスト8に入れたら目標達成
達成感の喜びは次の目標達成へのモチベーションにもなるし、一つの目標を達成できたらまた次の新たなワンランク上の目標ができて、次はそれに向けて頑張るといった感じです。
でも、いつも目標が達成できるわけではありません。
何年も長い間目標にしているのになかなか達成できないものもあります。
みなさんもさんざん自己啓発本などを読んで、いろいろな方法をトライしていると思いますが、紙に書いても、毎日読みあげても、毎朝やることをリストアップしても、ドリームボードを作ってもなかなか叶わない夢ってありますよね？
それはどうしてでしょう？
それは「目標」と「目的」は違うからです。
「あ～っ、それね！」と思われた方は自己啓発系の本を読みつくし、高額のDVDを購入したり、セミナーに足を運んだりしたことのある方でしょう
私も頭の中では理解できているつもりでした。でもまだ腑に落ちていなかったんですよね…。
昨年コーチングを本格的に学び始めて、やっと腑に落ちた気がします
例えば、「月収100万円」という目標を掲げてネットビジネスにチャレンジしたり、様々な情報商材を購入してトライしている方も多いでしょう。
でも実際に目標を達成できる人とできない人がいるのも事実です。達成できる人とできない人の違いは能力や環境の違いではなく、「目的」が明確かどうかだと思います。
何のために月収100万円欲しいんですか？
月収100万円になったら何がしたいんですか？
「月収100万円」というのはただの目標です。いつまでにとかどんな方法でとかそんなのは二の次で、一番大切なのは
”何のためにそれをするのか（したいのか）？”
”その目標を達成して、どんな感情を得たいか？”
ということです。
当たり前のようなことですが、「知っていること」と「できること」は違います。目標が達成できないのは、やり方が間違っているとか努力が足りないという以前に、もしかしたら目的を知らない＝明確にしていないからかもしれません。
同じ目標でも一人一人その目的は異なります。
ある人は両親に立派な家をプレゼントしたくて、ある人は家族と毎年いろいろな所に旅行に行きたくて、ある人は起業したくて、ある人は子供に十分な教育を受けさせたくて、ある人は東北地方の復興のために何かしたくて月収100万円欲しいと考えているのかもしれません。
また両親や家族に喜んでもらいたいとか、わくわくドキドキする刺激がほしいとか、社会に貢献して満足感を得たいとか、人から「すごい！」と思われたいとか、目標を達成したときに得たい感情も違うわけです。
本当に大切なのは目的です。
月収100万円という目標を達成しても、幸せを感じられない人もいるでしょう。幸せだと感じるかどうかは自分の気持ち次第です。自分はどんな気持ちになったら幸せを感じられるのか、何をすればその感情を得られるのか？
月収100万円なくても本当に欲しい感情を得られるとしたら、その人は本当に月収100万円必要なのでしょうか？そもそも目的とそれを果たすための目標設定がズレていたら、いつまでたっても達成できないでしょう？
これらの学びをふまえて今日の目標設定は目的を熟慮しました。つまりは自己分析でもあり、自分と向き合い心の声をきくことでもあるので少し疲れましたが、自分の目指す生き方がよりクリアになってコアな部分の再確認ができ、やる気もUPしたのでよかったです
みなさんも目標を立てるときにはその目的をじっくり考えてみてください！その目的が潜在意識の本当に求めていることなら、自然と情熱がわいてきて、どんな困難があっても目標は達成できるはずです
