先週末「恋愛セミナー」をさせていただいた後、さっそく数名の方から気付きやフィードバックのメールをいただきました。
どうもありがとうございます≧(´▽｀)≦
皆さんからのご感想で共通していた点があったので、今日はシェアさせてもらいたいと思います。
セミナーの中で、簡単に自己分析＆振り返りをしてもらおうと思い、ワークの一つとして
☆「恋愛におけるあなたの強み、魅力は何ですか？」
☆「あなたの好きなタイプはどんな人ですか？」
というのを具体的に5つずつ挙げてもらいました。
例えばただ「優しい」とかではなく、これは私の友達が言っていた本当の答えですが、「彼との結婚を決めた理由は？彼の一番の魅力は？」という質問に対して「どんなに疲れていても、私の仕事の愚痴を全部聞いてくれるから。」という感じで、できるだけイメージしやすく具体的に書いてもらいました。
受講生は男性11名、女性9名の計20名だったのですが、皆さん真剣に取り組んでいる様子を見ていると、男女で顕著に違いが現れていました。
女性は案外スラスラとペンが進むのに対して、男性はなかなか言葉にできない人がほとんど。ギリギリまで両方ともほとんど真っ白の方もいらっしゃいました。女性の方が理想のタイプは明確なのか、皆さん迷いなくたくさん書いていらっしゃいました（笑）。字数が圧倒的に違う
でも、ワーク後に発表してもらったときは男女問わず素敵な意見がたくさんありましたけどね～
皆さんの個性が表れていてよかったです。
そしてこちらは男女差なく、もう一つの特徴としては「好きなタイプ」は結構書けるけれど、「自分の強みや魅力」はなかなか書けないという方が多かったことです。
今回いただいた気付きやフィードバックのメールでも、「自分のよくない点はすぐに思いつくけれど、いい点は全然思いつかなかった。」「普段自分自身の強みについて全く考えたことがなかったので、いいきっかけになった。」という感想が共通点でした。
そうなんですよね～
よくわかります！
私も含め、特に日本人は国民性や教育・しつけの影響もあるのか、自己評価が低く、自分に自信がない人が多いように思います。いつもダメな自分の方にフォーカスして「私は・・・だから、もっと頑張らなきゃ！」とか「どうして私は・・・なんだろう。きっとこういうところが足りないんだ。」という風に考えがちです。
自分の長所にフォーカスする癖がないので、当然自己PRも下手です
でもどんな人でも本当はいいところがたくさんあるんですよね
人と比べて落ち込んだり自分にダメ出ししたりするのではなく、どんな些細な点でもいいから、少しずつ自分のいいところに目を向けられるようになって、それを自分の長所や魅力だと素直に受け入れられることができるようになれば、自信もついてくるのではないかと思います。
自分を愛せない人は他人を愛せない
と言われますし、恋愛だけではなくすべての人間関係においてもまずは自分自身のいいところを見つけて、等身大の自分を受け入れて、自分を好きになることが大切ですよね
みなさんご自身の魅力はどんなところですか？
とっさに答えが思い浮かばない、答えに窮してしまう方は、ぜひ一度手書きでご自分の長所を思いつくだけたくさん書き出してみてください(o^-')b
