皆さんの平均睡眠時間はどのくらいですか？
私は以前仕事が猛烈に忙しかった頃、正直平日は毎日3～4時間睡眠でした。あーっ、お肌に悪すぎっ
基本的に体力もあってタフなのでそれでもやっていけていましたが、元々は寝るのが大好きな長時間睡眠タイプ。友達たちは「休みの日も朝6時頃目が覚めちゃう。」とか「30歳過ぎた頃から長い時間寝ていられなくなった。」とか言いますが、私にはあり得ない…。
以前から予定のない週末は平気で午後14時とかに起きてたし、半日以上寝ることもなきにしもあらず。そして3月に会社を辞めてからは、寝ても寝ても寝足りない状態が続いてしばらくはほぼ毎日10～12時間寝ていました。さすがに今はそこまでじゃないけど
確かに春は”春眠暁を覚えず”と言われるように、どんな人も眠い季節でしょう。今の私にはありませんが、五月病で現実逃避したいがために（？）よく寝ている人もいるかもしれません。ただ単に日常が忙しすぎて心身が疲れている場合もあるでしょう。
でも、季節や疲れ以外の原因で「いくら寝ても眠くなる」という時期があるのを体験したことはありませんか？
それは「変化」の前触れだそうです。
実は今から10年以上も前に、根拠はわかりませんが、健康でたくさん寝ているにもかかわらず猛烈に眠い時期が続いて不思議に思うことがありました。その後ある記事を読んで「人生に大きな変化が起こる前には人は猛烈に眠くなる」と書いてあって、ハッとしたんです(＝◇＝;)
なぜなら、そのねむねむ病の時期のあとに私の人生はその言葉どおり大きく転換したからです
その記事を書いた人は誰か覚えていませんが、たとえば心理学者とかきちんと人間のメカニズムについて学んだ肩書の方だったように記憶しています。それでネットでも同じような内容のことを調べたら、スピリチュアルの世界では、人生の大きな転機が訪れる前に人はいくら寝ても眠くなる時期があると書いてあるのをいくつも発見しました。
新しい変化に対応するために、魂が準備を整えているから眠くなるのだとか！
なるほど～ヽ(*'0'*)ﾂ
だから眠くて寝てばかりいる自分を怠け者扱いして否定する必要はないとのこと。それはその人にとって次のステージへ移行する前の準備の時期だから、魂が欲するまま思う存分寝た方がいいそうです。
先月私が毎日半日以上寝ていたのは長年の疲れを取り除いて心身ともに元気を取り戻すためでもあったと思いますが、まだ準備が完了していないという合図だったようにも感じます。
実は昨年の秋頃～年始にかけて、今まで仕事の最中に眠くなったりすることなんてなかったのに、こっくりこっくり意識がなくなってしまいそうなほど猛烈に眠い時期がしばらく続いて、変化の予感を強く感じていました。
身体からのサインには素直に従うのがいい
思う存分寝てエネルギーが十分にチャージされると、自然と睡眠状態も普通に戻ってきます。最近の私はそんな感じで、やっと準備が整ったかな？と実感しています。
もう少し始まっているのかもしれないけれど、人生の新たなステージがどんなところかわくわく
