おはようございます。
1週間ぶりに子供は学校に(アビーさんへ。 私、ホッとします(笑))
冷んやり気持ちいい朝だったので Balboa公園へ。ここは 故レーガン大統領夫人 ナンシー レーガンが発起人だそうです。人口の湖、遊具など、散歩、バイクレーン、週末はバーベキューしたりしていて、いつも賑わってる公園です。春になると桜が咲いてそれはそれは綺麗なんですよ。
ペリカンに
これは白鳥ですよね??
3,40分、ウオーキングしてきました。
主治医に言われました
毎日 20分でもいいのでウオーキングしなさいと
日本ですと通勤とかで無意識の内にかなりの距離を歩いてたりするものですがこちらは車社会なのでなかなか万歩は達成できません。
ジムにも登録してますが行ってないし。。
みなさん、一緒に歩いてみませんか??
1週間ぶりに子供は学校に(アビーさんへ。 私、ホッとします(笑))
冷んやり気持ちいい朝だったので Balboa公園へ。ここは 故レーガン大統領夫人 ナンシー レーガンが発起人だそうです。人口の湖、遊具など、散歩、バイクレーン、週末はバーベキューしたりしていて、いつも賑わってる公園です。春になると桜が咲いてそれはそれは綺麗なんですよ。
ペリカンに
これは白鳥ですよね??

3,40分、ウオーキングしてきました。
主治医に言われました
毎日 20分でもいいのでウオーキングしなさいと
日本ですと通勤とかで無意識の内にかなりの距離を歩いてたりするものですがこちらは車社会なのでなかなか万歩は達成できません。
ジムにも登録してますが行ってないし。。

みなさん、一緒に歩いてみませんか??




