こんばんは。
自分をほめまくると、
自分のことが大好きになるか？
を検証中のgold childです。
本日もほめまくります！！
一、ブログ二日休んだけど、またアップできた。いつもならとっくに辞めてるのに、すごい！
二、見たいと思っていたDVDをみることができた！自分のやりたいことをやってすごい！
三、3333円の油脂にこだわっているクレンジングを購入した。自分の肌につけるものをいいものにしたいから。自分を大切にしてえらいぞ！
四、夫のボーナスを少し使うことができた。今まで自分のことに使うことが申し訳なくてできなかったのだ。夫にも同額渡すことで、少し楽に使えた。
五、三食ご飯を作った。えらい！！
六、娘とまた喧嘩しそうになったが、娘と冷静に話しができた。
七、休みの日だけど、長男に合わせて6時に起きた。すごい！
八、マインドフルネスが続いている！これもすごく素晴らしい！！
九、藤川徳美先生のタンパク質の摂取と、メガビタミンが続いている。おかげで、生理が３０日周期になった！続いていて素晴らしい！
十、お風呂の後に、体をマッサージした。体をいたわった！
六の補足です。
今日は、また娘と言い合いになりそうでした。
先週、娘は、
任天堂スイッチのコネクター部分を破損したのにもかかわらず、なんの報告もせず放置し、
今日になって、
「今すぐ直したーい！直したーい！」
と駄々をこねていたのです。。。
そんな娘をみて、
わたしは、
①ゲーム機を壊したにもかかわらず、なんの報告をしないこと。
（怒られるので黙っていたのではと思う。正直でないところ）
②ただ直したい、というばかりで、わたしに頼んでいるわけでない。
ただただ、主張をしてうるさい。
（ママがなんとかして、と言わんばかりに）
ことに腹が立ちました。
わたしとしては、
「ゲーム機を壊してしまいました。。。
これを直してまた使いたいから、
修理代をください。」
と、素直に言ってくれたら、それで良かったのです。
ただ、正直に言って欲しかった。
なので、長女に、
ゲーム機こわれてるんだね。
それで直したいようだけど、どうやって直そうと思っているの？
と聞きました。
すると、
（まー、ここでも一悶着あったのですが、そこは端折ります。）
お小遣いも出すから、足りない分をママが出してほしい。修理に出したいの。どこに出せばいい？どうしたらいい？
と言いました。
あ、ちゃんと言えた！
と思って嬉しくなりました。
さらに、なぜ正直に話さないのか聞いたところ、
怒られるから言えなかった。
ママに言ったら、すぐ怒鳴るし、怖いから、
正直に言えない。
お願いだから怒鳴らないで。怖くて本当のこと言えない。。。
と言っていました。
あ、確かに。
私、すぐ感情的になっていたからか。
すぐこうだ！と決めつけて、
話を聞かずに、
怒鳴っていた。
私が正しい、お前は間違えている。
そんな風にジャッジしていたんだ。
確かに、そんな風にされたら嫌だわ。。。
これ、
ちゃんと長女の話を冷静にきいていかないと、
今後本音が言えない子になる。。。。
今から、私の態度を改める必要がある。。。。
今後は、
冷静に話を聞く。
そして、思ったことをただ言う。。。。
そう思い、
長女にも、
今まで怒鳴っていたことを謝り、
今後は冷静に話を聞くね。と言った。
でもね、、、、
なかなか勇気がいりました。
正直負けた気がしたのです。
悔しい気持ちが。。。💦
だから、自分で、
良く言ったね。とほめほめしました。
そんな悔しい気持ちは一瞬。
今は、そう娘に言えて、
気づく事ができて、結果、良かった。
大切な娘には、
自分の気持ちを言える子になってほしい。
そして自分にも人にも嘘をつかずに生きてほしい。
そうして、自分の気持ちを大切にしていたら、
きっと自分を好きになるはず。
そうしたら、娘自身も、幸せだと感じるはず。
気づいたけど、
これって、娘に向けているようだけど、
全て自分に向けてますね。。。。笑
これも、
マインドフルネスと、
ほめ道
のおかげかなと思います。
また、備忘録が長くなりました。
備忘録的なものであるにもかかわらず、
フォロワーの方が増えてくれました！
読んでくれて、すごく嬉しい！！
ありがとうございます😊