秋ですね〜
このくらいの気温が一番いいですね〜
でも紫外線はきつい
最近、痩せたんですよ♡
今年の夏の異常さと、転職したばかりでグダグダで、きちんと食事を作っていなかったんですよね…
外食
出来合いのもので済ます
パスタ
繰り返していたらあっという間に太りましたね。私だけではなく娘までも
暑さも弱まり、仕事のペースももう落としました。あれもこれもは無理ですからね。
きちんとご飯を炊き、出来合いは買わない。
温かい野菜をたくさん食べて、パスタは食べない
なんとなんと
一ヶ月半くらいで、娘は4キロ
私は3キロ痩せました。
2人ともお腹がすっきりしています。
食事って本当にダイレクトに体に伝わるものですね…
知ってはいますがね……
やはり仕事と家事の両立はやるべきよね。
何が大切か信念を持ち、守り通さないと
できれば、娘には元気な赤ちゃんを産んでもらいたいので、子供の時からきちんとした体作りをしないとね
母子家庭にとって、仕事は必須。
だけど、体も大切です