ダイエット③

毎日、腹筋・背筋・腕立て伏せをしているので、お腹の筋肉痛がきつくなってきました。


でも、少しづつではありますが、引き締まっているのを実感→モチベーションになっています。


体が重いので、腕立て伏せは２０回するので限界＞＜
こんなにきついのは初めてです。


明日はホワイトニングの日だ！
楽しみです。