今朝の体重
ダイエット開始日より－900グラム
昨日より＋100グラム
100グラム増加で済んでほっとしているところです。
朝食、りんご酢のんでヨーグルトと、きな粉、おからパウダーを食べてからのミニトマト３つ食べて
コストコの低糖質パン
さわった感じはしっとり、食感もしっとりでした。低糖質のパンはパサパサなイメージだったけれど、これは美味しいです。
☝️結構満足感あります。仕上げにミカン１つ
👇昨日コストコで買ったティラミス
大きいパックのは苦手なのでこちらは個包装で🇮🇹産なので美味しそうと思い購入。
容器がガラス製なので食べ終わったあと再利用出来ます。
この微妙な距離感
けして仲よしではありません。
坊っちゃんに禿げ 出現!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ
病院に行ってお薬もらいました。
👇ずっと探していたグレープフルーツのシラップ漬け
甘くなくて美味しいです。
カーブス２回目参加‼️
そのあと、スマホのプラン変更等々でお出かけ、
ランチはトロ麦でゴマ鯖とろろご飯🍚
親戚の畑で、柿を取って、芋掘りして
洗濯機(ドラム式)を購入🌀👕
スーパーで食料の買い足し
夕飯は
チキンストックを使って
１日中忙しかった‼️
明日は家の中を中心に動きます。