コストコ食材でコストコご飯17日目 低糖質ご飯

まーのお弁当🍱

ぬ～のお弁当🍱

私のお弁当夕べ

ご飯代わりにお豆腐をしっかり水を切ってキムチと炒めました。

夕飯はさくら胸肉を使って

簡単、キャベツと胸肉のレンジ蒸し

ポン酢のタレでうまうま‼️

冷凍アボカドを使って

香味蒸し

なすびの炒め煮

低糖質の食事って、血糖値が、あまり上がらないから満腹感がすぐに来なくて物足りない感じがしていたけど、だいぶなれてきた模様。

間食したいとあまり思わなくなって来たような(*^-^)