コストコ食材でコストコご飯10日目 低糖質ご飯

まーとぬ～のお弁当🍱

朝ごはん☕🍞🌄

チーズピザ

私のお弁当🍱

最近お弁当は作らず簡単に済ましていたけれど、きちんと食べる食事療法をしようと思って、急に作って見た😁

彩り悪い～

アーモンド入りのもち麦ご飯にきんぴらごぼうのせて

胸肉の照り焼き

ゆで卵

しいたけのマヨネーズチーズ焼き

夕飯は

もずくを使って

もずく納豆

豚こまを使って

とんぺい焼き

あとは、ピーマンの塩炒めとキノコの味噌汁