コストコ食材でコストコご飯３日目

まーのお弁当

今日のランチ

コストコ食材の理想のトマトと唐辛子ツナを使ってアラビアータ風

パンチ👊の効いた辛さで汗の出る美味しさ

夕飯は

ラム肉の塊を使って

カットしておいた物を

ガーリックと塩コショウでグリルしました。

昨日、お弁当用に、焼いた塩鮭の皮をカリカリに焼いて

コンニャクとカットして冷凍しておいたキャベツと玉ねぎを使って炒めて温泉卵をトッピング

低糖質なおかずになったようです(*^-^)