胸を張って前に進む。（目指せ！ゼロ・グラビティ）
望む人生を創り出すマインドアップデート・カウンセラーの奥谷英彦です。
今年の年始に掲げたテーマ（『大胆に生きる』）に沿って、大胆に、そしてスピーディに、2020年を走り抜ける為にランニングシューズを変えました。
シューズの紹介、というよりはブログの趣旨に沿って、思考の現実化の視点から見た個人的な実践シェアになります。
今回ご縁を頂き新たに購入させていただいたのが、昨年からずっと気になっていたスイス生まれの高機能ランニングシューズ『On（オン）』とのCloud flow（クラウドフロー）。
箱のデザインから既に雲（Cloud）の上を飛べるような期待感。
実際のシューズはこんな感じです。
一番の特徴は何と言ってもこの斬新なソール（底）！
なんとなくキャタピラーみたいにも見えてロボットっぽく見えませんか？（甥っ子に「ガンダムの足みたいでカッコイイでしょ？」と聞いたら『ガンダムって何？』と返ってきて激しいジェネレーションギャップを感じました、）
アウトソール（底面）はこんな感じ。
世界特許技術により製作されたもので、優れたクッション性によるソフトな着地（守り）とダイレクトな蹴り出し（攻め）を両立することで、まるで雲の上を走っているようなランニング体験を可能にするとのこと。
もちろんデイリーユース（普段履き）としてもオシャレに使えそうです
（コストコにて）
（妻のは、雨の日でも走れる防水仕様の Cloud Water Prooｆ）
以前のシューズは、脚の保護に重きをおいている為、底面全体のクッション性が高く、着地する時のダメージが少なく長時間走りきる為のシューズといった感じで、
今回新たに購入したOnのシューズは、走り切るだけでなく記録も積極的に狙っていきたい人向けの攻めのシューズといった感じで、アウトソールのつま先部分と、かかと周辺部分が固めで（←正確には反発力・レスポンスが速く）、中央の部分が柔らかいもの。
今まで履いていた保護機能に重きをおいたシューズと異なる為、初めて履いていつものように走ってみたところ、20分くらいしてから足の裏に少し痛みが出てきました。
ただこれは、思考の現実化（現実のステージアップ）の過程で起こる現象と同じで、今まで慣れ親しんでいた感触（これまでの私）から、新しい感触（これからの私）への移行期間に伴い身体が感じている【違和感】のひとつ。
そして、この違和感（←現象的には幻の痛み）の処理がとても大事！
ここで大事なことは、違和感（痛み）を感じたことを理由に、「これは自分に合っていないもの」と判断してしまわないことです。（←現実がなかなか変わらない、という人の多くは、この移行期間に伴い現れる違和感を取り違えています）
逆に、この違和感を、どう自分の思考と身体（行動）を進化させて、処理するか（幻としてスルー出来るか）によって、行き先（ワープ先）が大きく決定します。
ちなみに昨年は、30日間毎日欠かさず10キロのジョギングにトライしながら、思考修正と連動してランニングフォームを変えた時にも、激しい違和感（痛み）が当初出ましたが、新しいフォームで走り続ける内に痛みが次第に消え、今までよりも早く走れるようになっただけでなく、30万の臨時収入（想定外の報酬、オマケ）が入ってきました。
ふと現れる違和感は、、自分が進化した先の未来に現れる【想定外の報酬・ギフト】の大事な素材だったりするので、簡単に捨ててしまわないこと。 （潜在意識の中に隠れた罪悪感がある時ほど、こういうものをあっさりと捨ててしまいます）
例えば新たに出会う人間関係もきっと同じで、「なんか違うな」と感じた人が、自分にとっての【想像以上の未来】かもしれなかったりすることはよくある事。決してこれまでの自分（過去の自分）で判断しないこと。
普段の身体の使い方には、思考の癖（潜在意識の思い込みパターン）が非常に良く出ているので、思考修正と連動して、身体の使い方を意識的に変えていくと、現実的にも相似形で様々な現象の改善（健康、人間関係、仕事をが現れます。
今回は攻め要素が高いシューズの機能を最大限に引き出す為に、身体の使い方や重心の置き方を試行錯誤しながら走っていますが（←シューズの存在に自分の方を合わせていく在り方）、今日で3日目になりますが当初足裏に感じた違和感（痛み）は、思考とフォームを改善したことによりさっぱり消え、重力を前方の推進力として活かし、スピードも上がり軽やかに走れるようになりました。
実際の身体の使い方のポイントとしては、
・腹筋を使って下腹部を引っ込め、胃をグッと上に引き上げた状態をキープ。
・前傾姿勢をキープし、胸を前に突き出す感じで走る。
（※以前は前傾姿勢をキープするだけでしたが、胸を張ることを今回は追加）
・両腕のひじはエルボーする感じで後方に強く振り、その反動を前方への推進力にする感覚。
・足の着地は、かかとよりほんの少し前の部分からしっかり着地し、走る。
（※以前はかかとをほとんどつかない走法だったところを今回は変更）
意識の部分で大きく変えたところは二つで
①胸を張った姿勢で走る→未来への不安や疑い（後ろめたさや罪悪感）を排除した姿勢。
②かかとをしっかり地面に着地させる→。かかと＝過去。過去への肯定感、信頼感をベースにする。
補足になりますが、胃をグッと引き上げて身体の中心点を引き上げる体幹力（インナーマッスル）は、感情コントロール力とも連動していて
この状態をキープすると身体全体に浮遊感を感じられるので、着地の際の足へのダメージも軽減されるだけでなく、精神的な疲れ（だるさ）も表（現実）に表れず、疲れにくくなり長く走れます。
全体の取り組みとしては、いままでシューズの保護機能に頼っていた部分の一部の機能を手放し、そこを自分が担う代わりに、加速要素の高いシューズを選んだ（加速要素を付加した）という取り組みになりました。
「2020年は大胆に生きる！」と年始に決めた直後のタイミングで、知人から紹介され迷わず購入することを決めた、今回のシューズ。
しばらくは、新しいシューズに合わせ、思考とランニングフォーム（身体）の進化に取り組み、違和感が消えていく過程も楽しみながら、現実の景色がどう変わっていくかもイメージしながら、ランニングを楽しみたいと思っています。
また、実際の現実の変化があれば、また記事でシェアさせて頂くかもしれません。
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