Hey yo麺![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/yy/yy000151151/4476036.gif)
![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/po/pooh30love/4476634.gif)
クレソンめん
俺、久仁明![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kis-my-ft610/4474626.gif)
myさんコメントありがとうございます![[みんな:10]](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/5249.gif)
以前の![[みんな:11]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5613.gif)
ラタトゥイユパスタのレシピ![[みんな:12]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
紹介します![[みんな:14]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kanairika/4475816.gif)
①ズッキーニ、なす、玉ねぎ、トマトを炒める
②水分飛ばすまで炒め、塩コショウ、トマトジュース200mlぐらい入れて出来上がり![[みんな:13]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sy/syu-kuri-mu/129.gif)
ローズマリー入れると旨さ倍増
※多く作って冷凍しとくと便利っす
GW 【頑張るウェイトトレーニング】箸を持つとプルプルっす
本日も体幹トレーニング成功![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ai/aika6666aika6666/4480152.gif)
![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/bi/big-jiyugaoka/4481360.gif)
栄養、筋肉いっぱいつけるため
クレソンとアボカドサラダいただく![[みんな:08]](https://emoji.ameba.jp/img/user/wa/wakayama09/4476603.gif)
旨い、きれいな緑![[みんな:07]](https://emoji.ameba.jp/img/user/rp/rpm-coupe/4477181.gif)
胡麻油の味がクセになります![[みんな:17]](https://emoji.ameba.jp/img/user/cs/csrlgsfo/4473484.gif)
愛ラブクレソン![[みんな:06]](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pikarin01/4483339.gif)
小松菜としめじパスタも作った![[みんな:18]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hakunokoi/232.gif)
さっぱり旨い
内臓に良いな
美味しい麺が世界を救うぜ![[みんな:15]](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/minjin-yuya/4483571.gif)
![[みんな:16]](https://emoji.ameba.jp/img/user/me/medaka-musou/4483619.gif)
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クレソンめん
俺、久仁明
myさんコメントありがとうございます
以前の
ラタトゥイユパスタのレシピ紹介します①ズッキーニ、なす、玉ねぎ、トマトを炒める
②水分飛ばすまで炒め、塩コショウ、トマトジュース200mlぐらい入れて出来上がり
ローズマリー入れると旨さ倍増※多く作って冷凍しとくと便利っす
GW 【頑張るウェイトトレーニング】箸を持つとプルプルっす
本日も体幹トレーニング成功
栄養、筋肉いっぱいつけるため
クレソンとアボカドサラダいただく
旨い、きれいな緑
胡麻油の味がクセになります
愛ラブクレソン小松菜としめじパスタも作った
さっぱり旨い
内臓に良いな
美味しい麺が世界を救うぜ
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