失敗の後

バイト閉店までやるとブログ書けないorz

今日は、前々から気になってた女の子と一瞬話せた。

しかし、緊張のあまり会話がかみ合わなかった・・・

それはしょうがないとして問題はそのあと。

恥ずかしさと悔しさでボロボロのままバイトに突入。

作業や会話に全くキレがなかった。

一つの失敗を他に引きずるってのはおれの悪い特徴だ。

さて、どう克服すればいいんだろう。

・忘れる

・とことん後悔する

・人に聞いてもらう

忘れる、じゃその失敗にうまく活かせないし

とことん後悔する、じゃすぐに立ち直らなきゃいけないときに使えないし

人に聞いてもらう、じゃ弱虫なイメージを与えることになるし

結局今回は、友達に打ち明けて少し楽になったけど、もっとメンタル鍛えてかないとな。

それから、おれには急激な変化は無理。

少しずつ変えてかないとうまくいかないや。

筋トレだけど、一回一回筋肉の動きを意識して腕立てやったら、40回でさっそく筋肉痛。

だいぶ力が劣ったことと、すぐ効果が出たことで充実感を得られた。

これからも鍛えてくぜ。

昨日（6月2日）

腕立て：15回

たばこ1本、トータル±０

今日

腕立て：40回

腹筋：40回

ダンベル：50回

たばこ1本、トータル±０

目的、目標

変わる、変えるって言って、筋トレとか始めたけど、ちゃんとやれてないよなー

やっぱり、それを行う目的がはっきりしてないと動けないんだよな。

このブログもまだ、暗中模索してるところから自信持つってとこまで決めたけど、具体的なことがまだ決まってない。

とりあえず、肉体編。

「何を、いつまでに、どのようにして」

を考えてみる。

筋肉つけたい。とくに腕と胸板だな。

で去年から４ｋｇ太った体重を減らさないと。筋肉がつく分を考慮して５６．０ｋｇを目指そう。

そしてこれを前期期末テスト終了日に達成。

あと１ヶ月半で一回り、二回りも太くするには毎日筋肉痛になるくらいじゃないと、間に合わないかも。

あと成長実感できるように、今週末ジム行って筋力測定してみるか。

そうだ、トレーナーに聞いてみればいいんじゃんｗ

いつも、痩せすぎってバカにする体育会の友達をぎゃふんと言わせてやる！

あとフルマラソンにも挑戦したいな。となるとたばこもやめないとな。はぁ

いや、たばここそ堕落の象徴だ。やめてやる！

まずは１日１本に抑えて、貯金てきな感じで続けてみよう。

１日０本なら＋１、３本なら－２みたいな。

就活も佳境を迎えたしどんどん動き出すぞ！

今日の筋トレ：腕立て４０回、腹筋４０回

今日のたばこ：１本、トータル±０

イメージ

今日は久しぶりにカフェのバイトに復帰。

おぼつかないながらも、何とか仕事ができた。

しかし、ほかに責任があるのにおれのミスにされることがあった。

普段からミスばっかしてるから、おれ＝仕事できない、っていうイメージが先行して、おれが悪いみたいになってしまった。

これから自分を変えていくには、今までの自分という過去のイメージとも戦わなければいけないわけだ。

道は険しいけど、一つずつやっつけていこう。

さらに、さっきのミスで「おれ悪くない」って、反論しようと思ったけど、いつも言訳ばっかすると思われたくなくて、黙ってたら、今度は「そんな落ち込まないでよ、がんばって」って励まされた。

どうやら、おれはとんでもなく弱虫なイメージが出来上がってるみたいだ。情けない・・・

３０日（昨日）の筋トレ：ダンベル３ｋｇ３０回

たばこ：０本

今日の筋トレ：ウォーキング２０分

たばこ：１本

体重：５７．９ｋｇ