同居する母とあまりうまくいってなかったのです
兄弟がいっぱいいるのに自分だけに介護の負担が
のしかかっていることも納得できないようでした
ある時私が実家に行ったとき
姉はよほどストレスたまっていたのか
自分がどれだけ辛いか私に話してきました。
私は聞きながら姉の気持ちをわかってあげようと思い
「お姉ちゃんはこういうふうに考えてるんだね」と
姉の訴えていることを自分なりに消化して返しました。
すると姉は少ししてから
「私もイライラしすぎなんだよねA=´、｀=)ゞ」と
落ち着いた様子で先程のムカムカが嘘のようでした。
「傾聴」の技法に〈言いかえ)というのが、あります。
①相手の話にうなづいて
②その言葉をくりかえして返答（言いかえ)
③話の内容をまとめる（要約)
そのことによって
自発的な気づきが誘発される
ということです。
私は意識してそうした訳ではなかったのですが
姉に対して言いかえ、要約していたのかもしれません。
姉が一瞬でも自分を振り返り気持ちを整理できたことは
妹の私にとって、とてもうれしいことでした
人の心や言葉は不思議だと思います。
こちら次第で相手がいかようにも変わる
心は目には見えないですが
（自分の心も含め)
大切に扱って行きたいです。