普段、健康に関する仕事をしていながら、
私には朝食を食べる習慣が、ない。。。
仕事のある日は朝が早いのだが、私は朝が大の苦手。
だから、朝食を食べてる時間がない。
休みの日は、昼近くまで寝てしまうことが多いし、、、
けど、何の予定もないのんびりした今日、
天気の良さも手伝って、“朝”と呼べる時間に起きられました。
で、なんとなく食べたいものを思いつくままに用意したら、
ヘルシーな感じに。
・ネーブル
・ヨーグルトの蜂蜜がけ
・コーヒー
ちょっと、おしゃれな感じもしない
ちっとも料理じゃない手抜きモノけれど、
これだけで朝食を摂った気になるし、今日一日、
さわやかに過ごせそう
なるべく、朝食を摂るようにしないとね！