ASM（アミノ酸スポーツマイスター）でもある、パーソナルトレーナー五木田です
さて、
寝ようと思ったんですが、1件、記事を書いてから寝ます
最近、アクセス解析のワードで必ず毎日「アミノカプシ」が
上の画像のやつですね私も最近はトレーニング前に摂取するようにしています
シェイプアップが目的のクライアントの方で、飲んでいらっしゃる方もいます
過去1ヵ月で40件以上アクセスがあったわけですから、かなり、情報を求めている方がいそうです
てことで
簡単にですが、商品の説明をしてみますね
「アミノバイタル」はご存じでしょうか？↓
- 「アミノバイタル」 ３０本入箱 ９０ｇ（３ｇ×３０）/味の素(株)
- ￥3,622
- Amazon.co.jp
簡単にいうと、「アミノカプシ」は、こちらの商品に、「カプシエイト」という成分を添加したものといった感じです
※正確には、アミノ酸の総含有量は違います。アミノバイタルはアミノ酸２２００ｍｇ。アミノカプシはアミノ酸１５００ｍｇです。若干アミノ酸が少なめです。
「アミノバイタル」では、5種類のアミノ酸を摂取することができます。
BCAA（バリン、ロイシン、イソロイシン）、グルタミン、アルギニンの5種です
BCAAを摂取することにより、
①運動中の筋分解の抑制
②筋合成の促進
③集中力の維持
④運動中の疲労の軽減、運動後の筋肉痛の軽減
などが期待できます
グルタミンは、先日も記事
にしていますが、筋肉中の６０％を占めるアミノ酸で、摂取することにより、
①筋分解の抑制
②代謝↑
③免疫力↑
④整腸作用
などが期待できます
アルギニンは、
①成長ホルモンの分泌↑
②NO（一酸化窒素）の生成…血管の拡張
③免疫力↑
④アンモニアの代謝促進
などが期待できます
これら５種のアミノ酸に「カプシエイト」を添加したものが、「アミノカプシ」です
カプシエイトの似たような言葉で「カプサイシン」というのを聞いたことはありますか？
唐辛子などに含まれる辛みの成分で、脂肪燃焼にも効果的と言われていますね
カプシエイトは、辛くない唐辛子から抽出される成分だそうで、カプサイシンと構造がよく似て、ほぼ同等のものと考えてよいと思います。ただし、その辛みはカプサイシンの１０００分の１程度になるそうです（胃への負担が少ないと考えられる）
カプシエイトを摂取することにより、
①体温↑
②代謝↑
③脂質代謝の亢進
などの効果が期待できます
…結局長くなってしまいましたが(笑)、
結論的には、
脂肪を落としつつ、筋肉をつけたいとか、シェイプアップが目的の方には、非常にオススメなサプリメントだと思います
クライアントの方で、飲んでみたい方がいればご連絡ください
サンプルあります
