こんばんは！
↑今日はこんだけ買物しましたパーソナルトレーナー五木田です(笑)
見事にDNSばっかりです
まさに、DNS祭り
これらは、ビッグエス千城台でSALE中で、クレアチン、グルタミン、REDのボトルセットが売れ残っていて、激安だったので、久々に購入してみました
これら３つを買っても、なんと、4,240円
安っ
その後、GG成田にトレーニングに行ったら、プロエックスがパッケージに傷ありとのことで、なんと30％オフ即、買いました9本買って、2,268円
1本は帰りがけに飲んだので、上の写真では8本しかありません
お買い得すぎます～
せっかくなので、簡単にご説明しましょう
グルタミンは筋肉中の６０％を占めるアミノ酸です
摂取による期待できる効果としては、
①筋分解の抑制
②代謝↑
③免疫力↑
④整腸作用
などです
クレアチンは、体内のエネルギー産生（ATPの再合成）に使われます
トレーニングや競技スポーツにおいては、
①筋力↑（瞬発力↑）＆筋肥大
②持久力↑（瞬発的競技における）
などの効果が期待できます
プラス、クレアチンは細胞内に水分を取り込む働きがあるので、お肌に潤いを与えるためにもよかったりします
笑 化粧品なんかにもはいっていたりしますね
REDは、トレーニング中の水分補給＆栄養補給のために飲むものです
↑ボトルがあると便利ですね
成分は、糖質とホエイペプチド、電解質が入っていて、運動中に消耗される栄養素を水分とともに補給しようという商品です
去年の今頃、発売された当時に試しに飲んでますが、ブラッドオレンジ味で、味も良かった記憶があります
①筋分解の抑制
②集中力の維持
③疲労の軽減
などが期待できます
プロエックスは何度も登場していますね
プロテインドリンクで、1本で３０ｇのタンパク質摂取できます
特に今現在必要としているわけではないですが、せっかく買ったので、おいおい久々に試してみたいと思います
